¿Problemas para dormir?
Las dificultades para dormir tienen una gran repercusión en nuestro día a día y por tanto, en la calidad de vida. Por ello, os propongo una serie de herramientas y factores a tener en cuenta para mejorar esta parte tan importante de nuestra rutina. Para dormir necesitamos relajar nuestro cuerpo y nuestra mente. En más…
