Dueñas de nuestra sexualidad

Las mujeres nunca hemos sido educadas para ser dueñas de nuestra sexualidad. El modelo de sexualidad dominante en nuestra cultura otorga primacía al punto de vista masculino. Ahora las mujeres comienzan a cuestionarse las bases de este modelo, comienzan a cuestionarse todo aquello que no nos acaba de convencer,  aunque es indudable que queda mucho…

¿Las emociones a raya?

Muchos de los problemas que se desarrollan en nuestra vida cotidiana como la ansiedad, la depresión o el pánico se relacionan de alguna forma con la desregulación emocional. La regulación emocional se refiere a aquellos procesos por los cuales las personas ejercemos una influencia sobre las emociones que tenemos, sobre cuándo las tenemos, y sobre…

QUIÉN NO TIRÓ ALGUNA VEZ PIEDRAS A LA LUNA

Cuántas veces llevamos a cabo un comportamiento teniendo la certeza de que no va a tener la consecuencia que deseamos. Perseveramos, perseveramos, perseveramos incluso con la convicción de que no vamos a conseguirlo. Este proceso se repite en diferentes ámbitos de nuestra vida como son el personal, laboral, sentimental, familiar, etc. ¿Estamos haciendo algo incorrecto?…